ПОЧЕМУ ДЕТИ ЛГУТ?

    Иногда детская ложь бывает очень наивной, похожей на фантазии, которые не приводят ни к каким негативным последствиям. А иногда детская ложь превращается в настоящую трагедию. Почему дети лгут, нормально ли это, как помочь детям научиться быть честными на этапе их взросления без поддержки негативных привычек во лжи, расскажет семейный психолог Марина Грицай.

ДЕТСКАЯ ЛОЖЬ И ФАНТАЗИИ
    Ложь и фантазирование – это естественный и нормальный механизм в процессе развития ребёнка. Для детей ложь – это быстрый и лёгкий способ справляться с возникающими проблемами.
    При помощи лжи дети могут обвинить кого-то другого, для того чтобы не попасть в неприятную ситуацию; получить то, чего они хотят; могут избежать выполнения нелюбимых дел или домашних заданий; или могут избежать родительского разочарования и наказания.
    Кодекс морали ребёнка формируется с течением времени и зависит от понимания, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Чем взрослее ребёнок, тем лучше он понимает необходимость говорить правду и всю концепцию лживого поведения.
    Маленькие дети ещё не понимают разницу между реальностью и фантазией, и вместе с тем им необходимо осваивать реальность через фантазирование, прежде чем они узнают о важности честности.
    Кроме того, маленькие дети могут много фантазировать в тех случаях, когда они пытаются понять что-то новое, с чем они столкнулись в своей жизни.  Например, если дети узнали о том, что такое смерть, они могут начать играть в ролевые игры связанные со смертью героев, или начинают рассказывать страшные истории о смерти, порой не совпадающие с реальностью. И это просто фантазийный способ мысли о смерти, а не ложь.
    Семейная жизнь и воспитание внутри семьи являются ведущими в формировании механизма детской лжи, потому что именно в семье ребёнок познаёт первые способы поведения в социуме. Семья является микросоциумом, из которого ребёнок берёт знания о способах поведения, чувствования и мышления, и переносит все эти знания потом во вне, в социум, в котором он будет в дальнейшем существовать. Поэтому очень важно понимать, что именно семья может повлиять на развитие честности или лживости у ребёнка.

ПРИЧИНЫ ДЕТСКОЙ ЛЖИ И СПОСОБЫ ПОДДЕРЖКИ РЕБЁНКА
1. Нежелание делать то, что не хочется. Это может начаться с изменения тактики своего поведения, ребёнок будет делать всё, что угодно, но только не то, что необходимо (например, ребёнку нужно сделать домашнее задание, но вместо этого ребёнок будет убирать в своей комнате, в крайнем случае). Или ребёнок будет откровенно говорить, что он сделал то, что ему было необходимо сделать, но на самом деле он мог даже не приступить к этому делу. Например, мама спрашивает: «Ты сделал математику?» и в ответ она может услышать положительный ответ, хотя в результате может оказаться, что домашнее задание по математике ещё не сделано.
Как помочь: дети лгут в подобных ситуациях из-за того, что поставленные задачи могут выходить за пределы их возможностей или быть невыносимой рутиной, с которой они не в силах бороться. Задача родителей в данном случае не заставлять решать поставленные перед ребёнком задачи не смотря ни на что, а найти причины нежелания и по возможности помочь их заменить на конструктивные способы преодоления.
2. Реакция родителей на незначительные ошибки. Гневное «Кто пролил сок на кухне и не убрал лужу!?» обычно сопровождается стандартной реакцией «Это не я!» или «Я не делал этого!». Такой ответной реакцией ребёнок глубоко зарывается в собственную ложь, вместо того, чтобы признать свою ошибку. И обычно цепная реакция родителей на такое поведение не заставляет себя ждать, так как и родители и ребёнок точно знают, что это истинная ложь.
Как помочь: в первую очередь родителям важно рассмотреть свои реакции в подобных ситуациях, в которых ребёнок в чём-то не признаётся. Что вы, как родитель, делаете в этот момент – кричите, расстроены, злитесь, обижаетесь? Вы реагирует рационально или иррационально на поведение ребёнка?
В следующий раз, когда ваш ребёнок будет уклоняться от реального порядка вещей, не будет хотеть признавать своей ошибки, проверьте в первую очередь свои эмоциональные реакции, чтобы понять, что именно вы сейчас демонстрируете своему ребёнку – рациональное или иррациональное поведение. Если ваша реакция будет иррациональной, то ребёнок будет лгать, так как внутри будет бояться соприкоснуться с вашими не конструктивными поведенческими реакциями.
3. Нежелание ребёнка расстраивать родителей. Для того, чтобы справиться с собственным чувством неполноценности, дети часто врут родителям для того, чтобы их не разочаровывать из-за своего несовершенства.
Как помочь: прежде чем наказать своего ребёнка за ложь, резкие слова или повышенный тон, найдите минутку, чтобы рассмотреть причины, из-за которых ребёнок вам соврал.
Каковы ваши ожидания от ваших детей? Вы ожидаете от них идеального поведения, отсутствие возражений против ваших слов? Если да, то у меня плохие новости, у вашего ребёнка может сформироваться таким образом чувство неполноценности и низкая самооценка. Враньё, сокрытие собственных ошибок и «несовершенства» помогает оградить их от ощущения боли, связанной с собственной неполноценностью.
Для того, чтобы избежать подобной ситуации, стремитесь к тому, чтобы создавать внутри семьи доверительные отношения, разрешайте вашему ребёнку быть собой, иметь право выбора и право на ошибку. Кроме того, забудьте об образе идеального родителя и как следствие идеального ребёнка. Быть идеальным невозможно. И если вы стремитесь к идеальности, это губит вашу индивидуальность и индивидуальность вашего ребёнка.
4. Ребёнок стремится избежать наказаний. Подобного рода поведение для детей не редкость, чтобы избежать наказания и их последствий. Если ребёнок провинился, то он может начать лгать лишь потому, что боится вашей сильной эмоциональной реакции – крика, унижения, физического наказания.
Как помочь: если ваши реакции слишком грубы, унизительны, предполагают строгие штрафные наказания, то пора остановиться и пересмотреть ваш стиль воспитания. Физическое наказание – это насилие над ребёнком. Насилие порождает только насилие и ложь. Научитесь выстраивать границы для вашего ребёнка не насильственным путём.
5. Слишком строгие правила дома. Дети лгут, если семейные правила дома слишком строгие и не допускают соответствующие независимость и свободу ребёнка. Ложь и чрезмерное фантазирование в данном случае являются следствием отсутствия свободы. Ребёнок ощущает себя чрезмерно ограниченными, буквально связанными по рукам.
Как помочь: если вы заметили, что ваш ребёнок хочет больше прав и свобод, то видимо пришло время ослабить бразды правления, и дать ребёнку то, что ему нужно (в соответствующих возрасту количествах). Таким образом ребёнок не начнёт делать это у вас за спиной самостоятельно, увеличивая каждый раз интенсивность своих желаний, что в итоге может привести к саморазрушающему поведению (алкоголь, наркотики, беспорядочные половые связи и пр.)
6. Социальное давление. Иногда дети используют ложь для того, чтобы их приняли сверстники и другой окружающий социум, для того чтобы быстрее адаптироваться к установлению коммуникации. Привирание и открытая ложь являются способом быть «крутым», «своим».
Как помочь: помогите вашему ребёнку обрести уверенность в себе и самоуважение. Поговорите  с ним о дружбе, возможно он не знает, как можно подружиться, вы можете ему в этом помочь. Помогите ребёнку развивать доверие к самому себе и к миру. Забудьте о способе воспитания через стыд, от этого ребёнок может замкнуться ещё сильнее или начать ещё больше лгать.
7. Поведение родителей как пример. Это те ситуации, в которых один из родителей может сказать ребёнку: «Давай только папе/маме об этом не будем говорить?». Или когда мама говорит дочери: «Только давай срежем ценники, чтобы папа не знал, сколько стоила эта вещь». Пока родители думают, что такого рода ложь безобидна, дети делают вывод о том, что лгать – это нормально, так как от этого  в итоге вроде никто не страдает. Таким образом родитель сообщает ребёнку, что врать иногда – это хорошо.
Как помочь: перестаньте думать, что такого рода ложь – это хорошо и нормально. Нет ни одного вида нечестности, который был бы хорошим. Любая нечестность не может породить честность. Будьте честны друг с другом, не скрывайте от своих супругов правды, даже самой незначительной. Тогда вы можете ожидать, что ваш ребёнок будет 100% учиться у вас честности.
8. Психические заболевания. Стоит также отметить, что существует патологическая ложь, которая может быть ранним признаком начала некоторых психических заболеваний, диагностировать которые сможет только специалист соответствующего профиля.
Как помочь: записаться на приём к психиатру, для определения симптоматики.

Масштабы вранья будут зависеть от возраста, зрелости ребёнка, от атмосферы внутри семьи. Самое главное – будьте честны с самим собой, и ваши дети будут ценить это в вас и взращивать подобные ценности в себе.

Похвала не должна становиться наградой только за послушное поведение. Ребёнку важно чувствовать, что его любят всегда и чаще всего просто так, за то, что он есть, а не только тогда, когда он правильно себя ведёт. Для этого как можно чаще обнимайте ребёнка и говорите, что любите его, просто так.
____________

Школьники  
Кроме того постоянное желание в похвале продолжает формироваться в школе. Ученики, в особенности начальных классов, стремятся заслужить похвалу учителя. В школе поощряется исполнительность, послушание и подчинение общим правилам. И в результате, к сожалению, многие выпускники выходят во взрослую жизнь безынициативными и несамостоятельными. Для того, чтобы помочь ребёнку стать самим собой, помните про «принцип зелёной ручки». То есть поощряйте только хорошие стороны и способности вашего ребёнка, подкрепляйте их словесными и тактильными поглаживаниями. Не выдавайте эмоциональные реакции на плохое поведение или неудавшуюся закорючку в тетради, так как концентрирование ребёнка на собственных ошибках заключает его в бег по замкнутому кругу собственной неуверенности. И вместе с тем помните, что этот метод эффективен и не вреден, если использовать его в меру. Многие родители бояться использовать данный способ, мотивируя это тем, что ребёнок станет избалованным и что ребёнку важно указывать на ошибки, иначе как он узнает, что сделал не правильно? Здесь важно также давать выбор, например поощрять за сильные стороны ребёнка и предложить найти самостоятельно ошибки, которые он допустил. А для того, чтобы понять, действительны ли опасения родителей по данному методу поощрения, нужно попробовать, а потом уже делать выводы. А также будет полезным пообщаться с теми, кто применяет этот метод в воспитании своих детей.

ПОСТОЯННОЕ ЖЕЛАНИЕ РЕБЁНКА БЫТЬ ПОХВАЛЕННЫМ
Многим людям очень приятно, когда их поддерживают, хвалят, одобряют. И это является естественной потребностью человека – потребность в одобрении и контактах. Но иногда данная потребность превращается в навязчивое желание, и тогда над этой сложностью необходимо серьёзно поработать. Если подобные навязчивые желания вы обнаружили у вашего ребёнка, то у нас есть важная новость. Вы можете вовремя помочь своему чаду, чтобы в дальнейшем у него не развился целый комплекс психологических проблем.
О том, как помочь своему ребёнку не стать заложником подобных желаний расскажет семейный психолог Марина Грицай.

ПОХВАЛА. НАЧАЛО
Дети дошкольного возраста
    Корень проблемы кроется в детстве и способах воспитания.
    Многие родители чрезмерно контролируют своих детей по ряду собственных внутриличностных конфликтов и, как следствие, не поощряют самостоятельности в поведении своего ребёнка. Родители решают за ребёнка, что ему есть, пить, что одевать и с кем дружить. В подобной ситуации ребёнок приучается по любому поводу обращаться за советом, одобрением, похвалой к родителям. Ребёнок, оказавшийся в подобной ситуации, может вырасти неуверенным в себе, не умеющим полагаться на свои собственные силы и не знающим, как справляться с проблемами самостоятельно.
    Это не означает, что ребёнку нужно всё позволять. Это означает, что родителям важно разрешать ребёнку экспериментировать. При этом чем младше ребёнок, тем больше необсуждаемых ограничивающих правил в подобных экспериментах, а чем старше ребёнок, тем больше появляется обсуждаемых с ребёнком правил, в которых он может получить немного больше свободы в своих выборах.
    Важно стремиться к тому, чтобы давать детям свободу действий, свободу выбора, свободу мыслей и чувств. Например, предоставляйте ребёнку возможность выбирать в какой одежде он хочет пойти в сад или школу, что он будет есть. При этом помните про принцип обсуждаемых и необсуждаемых правил. Если ребёнок хочет пойти в шлёпанцах зимой, то вы предоставляете ему выбор между двумя видами тёплых ботинок, которые у него есть. То же самое касается еды, а также увлечений ребёнка и других ситуаций.
    Похвала не должна становиться наградой только за послушное поведение. Ребёнку важно чувствовать, что его любят всегда и чаще всего просто так, за то, что он есть, а не только тогда, когда он правильно себя ведёт. Для этого как можно чаще обнимайте ребёнка и говорите, что любите его, просто так.
Школьники
    Кроме того постоянное желание в похвале продолжает формироваться в школе. Ученики, в особенности начальных классов, стремятся заслужить похвалу учителя. В школе поощряется исполнительность, послушание и подчинение общим правилам. И в результате, к сожалению, многие выпускники выходят во взрослую жизнь безынициативными и несамостоятельными.
    Для того, чтобы помочь ребёнку стать самим собой, помните про «принцип зелёной ручки». То есть поощряйте только хорошие стороны и способности вашего ребёнка, подкрепляйте их словесными и тактильными поглаживаниями. Не выдавайте эмоциональные реакции на плохое поведение или неудавшуюся закорючку в тетради, так как концентрирование ребёнка на собственных ошибках заключает его в бег по замкнутому кругу собственной неуверенности. И вместе с тем помните, что этот метод эффективен и не вреден, если использовать его в меру.
    Многие родители бояться использовать данный способ, мотивируя это тем, что ребёнок станет избалованным и что ребёнку важно указывать на ошибки, иначе как он узнает, что сделал не правильно? Здесь важно также давать выбор, например поощрять за сильные стороны ребёнка и предложить найти самостоятельно ошибки, которые он допустил. А для того, чтобы понять, действительны ли опасения родителей по данному методу поощрения, нужно попробовать, а потом уже делать выводы. А также будет полезным пообщаться с теми, кто применяет этот метод в воспитании своих детей.

ПРОБЛЕМЫ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ
Человек, постоянно ищущий одобрения себя и своих поступков, воспринимает неодобрение и критику как катастрофу. Жизнь может превратиться в постоянные страдания и разочарования.
Итак, какие же проблемы могут ожидать ребёнка в его взрослой жизни, если он постоянно просит, чтобы его хвалили?
1.    Сложности в высказывании собственного мнения и отстаивании своей точки зрения, дабы не обидеть собеседника.
2.    Постоянная подстройка под окружающих.
3.    Неумение говорить «нет» на просьбы людей, даже если они очень нарушают границы.
4.    Стремление держать инициативу в беседе в собственных руках, для того чтобы казаться отличным собеседником.
5.    Постоянно преследующие ощущения беспокойства и подавленности, если с мнением ребёнка кто-то не согласен.
6.    Навязчивое чувство вины у ребёнка, даже если его извинения совсем не нужны.
7.    Постоянное стремление угодить всем окружающим.
8.    Разрушающие чувства одиночества, безысходности, гнева, в тех случаях, если люди не оценивают стараний ребёнка.
9.    В случае несправедливого отношения к ребёнку или нарушения его границ, он молчите, возможно даже пытается объяснить для себя ситуацию в пользу нападающей стороны.
10.    Неумение сказать о том, что не нравится (не вкусно, больно, слишком много, слишком мало и т.д.)
11.     Болезненное стремление к совершенству.
12.    Стремление всё успеть.
13.    Заниженная самооценка и потеря собственной индивидуальности.
14.     Ведомый тип взаимодействия с окружающими или наоборот чрезмерная властность, необходимая для получения одобрения.
15.     Манипулирование окружающими с целью получения одобрения или напротив, такими детьми очень легко манипулировать, так как они зависимы от мнения окружающих.
Если вы обнаружили у себя или у вашего ребёнка вышеперечисленные сложности, то необходимо поработать над собственным ощущением ценности, а также над тем, как научиться хвалить самого себя.

НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ КОНСТРУКТИВНОЙ ПОХВАЛЫ
1.    Ты реально устал, выполняя это задание.
2.    Ты никогда не сдаёшься, даже если тебе очень трудно.
3.    У тебя позитивный взгляд на эти вещи.
4.    Ты значительно стал лучше в этом.
5.    Какой креативный взгляд на данную задачу!
6.    Ты очень здорово поработал со своим домашним заданием.
7.    Какой ты замечательный друг!
8.    Ты здорово овладел этим навыком.
9.    Это очень ответственно с твоей стороны.
10.     Мне нравится такой способ, который ты используешь.
11.     То, что ты делаешь вызывает восхищение!
12.     Ты справился с этой ситуацией хорошо, потому что…
13.     Это здорово, что ты всегда готовишься заранее к школе.
14.     Это было очень храбро с твоей стороны.
15.     Ты великолепно помог своему другу.
16.     Ты так аккуратно относишься к своим вещам.
17.     У тебя отличная память, ты помнил, что это нужно принести.
18.     Я знаю, что могу доверять тебе.
19.     Это очень ценно, что ты такой заботливый.
20.     У тебя отлично получается работать в паре (играть с кем-то).
21.     У тебя очень здорово получается работать в группе (играть с друзьями), потому что…
22.     Я могу сказать, что ты очень усердный ученик (очень любознательный).
23.     Это так здорово, что ты учитываешь мнение других.
24.     Ты так здорово умеешь поддерживать.
25.     Конечно ты устал, ведь ты так здорово…
26.     Какой интересный способ решить данную задачу!
27.     Ты не струсил перед этим, ты очень смелый!
28.     Ты полностью проникся этим.
29.    Я помню как ты… Это было супер!
30.     Я очень горжусь тобой, что ты сделал такой выбор.
Потребность нравится другим – нормальная составляющая психики. Для каждого человека важно получать положительную обратную связь от окружающих. Это даёт нам понимание того, что мы О’Кей, что мы приняты, что с нами всё в порядке, что с нами хотят находиться рядом. Поэтому важно как можно больше замечать хорошего в себе и окружающих, и вы увидите, как изменитесь вы, ваши дети и мир вокруг вас.

Итак, вы столкнулись с тем, что ваш ребёнок постоянно ноет и у вас уже заканчиваются силы, чтобы успокаивать его? Тогда этот пост может быть вам по душе. Семейный психолог Марина Грицай поделится некоторыми конструктивными способами взаимодействия с детьми, которые периодически впадают в истерику.

ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ
    Чаще всего у любой детской истерики можно обнаружить весомую и истинную причину её возникновения. Порой эта причина не всегда бывает заметна с первого взгляда или подменяется другой причиной, которая кажется очевидной. И тогда клубок проблем нарастает. Задача родителей состоит в том, чтобы обнаружить истинную причину и разобраться с ней.
    Какие же истинные причины детских истерик существуют?
1. Детям приходится «просить» родителей уделить им внимание.
Например. Мама маленького ребёнка постоянно в телефоне (на прогулке, дома и вообще всегда) – причина. Следствие – ребёнок начинает привлекать внимание родителя через истерики.
Решение. Уделяйте как можно больше качественного внимания вашим детям, в особенности играм (не компьютерным и не в телефоне), а например, ролевым и настольным. Как можно больше гуляйте и помогайте ребёнку познавать мир. Помните, глядя на родителей, ребёнок формирует свою картину миру.
2. Триггеры, запускающие истерику.
Например. Самый мощный триггер (запускающий механизм) для маленьких детей – магазины игрушек. Нервная система ребёнка чрезмерно возбуждается от такого количества информации, цветов, звуков, которые ребёнок воспринимает в магазине. Для каждого ребёнка существует отдельный и индивидуальный триггер. Для кого-то это могут быть игры с аниматорами или что-то ещё.
Решение. Если вы собираетесь купить что-то для ребёнка в детском магазине и знаете, что в таких местах ребёнок постоянно перевозбуждается и всё заканчивается истерикой, то планируйте своё время таким образом, чтобы вы могли оказаться в магазине без ребёнка. Ваша задача защитить ребёнка от перевозбуждения, и это будет про заботу о нём. Когда он подрастёт, вы сможете договариваться о совместных походах в детские магазины и получать от этого удовольствие.
3. Отсутствие совместного веселья.
Например. У вас выходной, и за неделю накопилось очень много уборки, и именно когда вы начинаете заниматься делами, ребёнок становится неуправляемым.
Решение. Помните, что важно быть теми родителями, которыми вас запомнят ваши дети. Стирка, готовка и прочие важные дела действительно могут подождать, когда на кону стоят детские воспоминания вашего ребёнка. Для детей очень важно иметь крутых родителей, и такая крутость состоит в том, чтобы быть современными и весёлыми. А для того, чтобы дела не накапливались – грамотно структурируйте своё время, и разрешайте себе иногда «бездельничать». Как говорили мудрецы «Если ты хотя бы 30 секунд в день ты можешь ни о чём не думать и ничего не делать, то ты уже Бог». Учите детей расслабляться.
4. Неправильное питание.
Вы никогда не замечали, что от того, что вы голодны, вам трудно сосредоточиться? От питания зависит очень многое, в том числе и психоэмоциональное состояние. Чрезмерное потребление сахара и отсутствие расписания в питании также вызывает детские истерики.
Решение. Найдите для ребёнка заменители сахара – фруктовая пастила, фрукты, ягоды. Выработайте дневник питания вашего ребёнка: есть через каждые 3 часа, использовать здоровые перекусы – морковь, яблоки и пр.
5. Неправильной сон всех членов семьи.
Все родители знают, что дети склонны капризничать ещё больше, если они устали или у них отсутствовал дневной/ночной сон. Но замечали ли вы, что от того, какое количество сна получаете вы сами, ухудшается ваша способность переносить вашего ребёнка в течение дня?
Решение. Обращайте внимание на гигиену своего сна. Каждому родителю необходимо спать от 6 до 8 часов в сутки. Попробуйте лечь спать на 30 минут раньше и вы можете заметить утром разницу. И помните, засыпать с гаджетами – противопоказано. Выбирайте для себя чтение книг перед сном.
6. Отсутствие возможности для родителей побыть наедине с собой.
Да, да, это тоже может быть причиной истерики ваших детей. Дети как зеркало могут отражать ваше внутреннее состояние. Когда вы в последний раз гуляли с подругами или ездили на рыбалку? Когда вы в последний раз ходили в салон красоты или сидели с друзьями в баре? Дети чувствуют усталость родителей. Дети устают от усталых родителей, и начинают бунтовать: «Эй, мам, может ты уже отдохнёшь наконец?»
Решение. Осознайте важность того, чтобы побыть наедине с собой, даже если это просто выход в магазин или аптеку (превратите это в настоящее событие и прогулку). Единение с самим собой (Внимание! Самим собой, но не своими проблемами) помогает очистить голову, особенно после изнурительного дня с вашим невероятным ребёнком.
7. Отсутствие спортивной нагрузки.
Детям важна физическая нагрузка. В данном случае речь идёт не об игре, а именно о физической нагрузке. От игры ребёнок возбуждается, а от физической нагрузки – устаёт и успокаивается.
Решение. Занимайтесь всей семьёй спортом. Родители могут заметить, что после занятий спортом, они становятся более терпеливыми и менее напряжёнными, чтобы справиться со своим энергичным ребёнком.
8. Отсутствие чувства юмора.
Вне зависимости от того, какие у вас замечательные дети, или какой вы замечательный родитель, всё же в вашей жизни случаются дни, когда вам приходится орать на своих детей. И иногда вам может очень «повезти» – это может случиться в супермаркете. И в такие моменты складывается впечатление, что земля уходит у вас из-под ног от стыда.
Решение. Помните, что не бывает идеальных родителей, которые никогда не кричат на своих детей. Мы не запрограммированные роботы, а живые люди с нервной системой, которая может дать сбой (кстати, как и механизм любого робота). То, что точно может помочь – это юмор. Это будет расслаблять вас, а ваш ребёнок будет учиться, как справляться с ситуацией не агрессивными способами.